昨日 世田谷区民プ〜ルにて 50mプールで600m。
1時間券200円で着替えて泳いでなので 一生懸命泳ぎました。
ジーザスクライストふうパパも同行、25mプールで戦っておりました。
花粉症の為 鼻の奥の奥の方まで 鼻水がたまっていたようです。
泳いでいる間 何度も 鼻水がでました。
昨日の あのプ〜ル 汚い・・・。
置き土産しちゃいましたからね。
その後 ヘルスチェックルームにて 体重や体脂肪、血圧などを測定。
体重や ギリギリ許容範囲 しかし 確実増。
体脂肪 確実増。
血圧 運動後にも関わらず 最高血圧100超えず・・・。